Minimalna ilość cukrów

W sytuacji, kiedy chcemy stracić kilka kilogramów musimy zdać sobie sprawę z faktu, że musimy naszemu organizmowi dostarczyć tylko minimalną ilość kalorii, taką, aby mógł on poprawnie funkcjonować, ale żeby wartość odżywcza niepodana była w nadmiarze. Jeśli dodatkowo do przeprowadzanej diety dobierzemy właściwie trening fizyczny wówczas zostaną pobudzone wszystkie komórki organizmu, zaś przemiana materii zostanie poprawiona. Dzieje się tak, dlatego, że w naszym organizmie istnieje substancja o nazwie adenozyno trójfosforan, która jest niezbędna dla naszych mięśni. Taka sytuacja sprawia, że im bardziej regularnie podczas stosowania diety uprawiasz sport, tym szybciej następuje przemiana materii w naszym organizmie. W chwili, gdy w naszym organizmie zostanie pobudzona przemiana materii pozbywamy się nadwyżki kalorii. W ten sposób możemy także usunąć z organizmu szkodliwe substancje, takie jak na przykład amoniak oraz mocznik. Substancje te są odpowiedzialne za tworzenie się cellulitu, któremu ulegają szczególnie kobiety. Z kolei, gdy trenujemy regularnie nasz organizm czerpie energię z zapasów tłuszczu, jaki istnieje pod skórą. Wówczas to jego nadmiar zostaje usunięty, a tym samym my zyskujemy piękną i smukłą sylwetkę.

Both comments and pings are currently closed.