Co pokaże waga?

Otyłość jest procesem niezwykle różnorodnym, jednakże cechą charakterystyczną tkanki tłuszczowej jest fakt, że szczególnie lubi równomiernie gromadzić się w niektórych partiach naszego ciała. Najczęściej, bowiem możemy zauważyć wzrost tkanki tłuszczowej na udach oraz pośladkach, zaś ten typ można nazwać, jako otyłość typu gruszka. Tego typu nadwagi bardzo trudno się pozbyć, jednakże nie jest ona groźna dla naszego zdrowia. Innym typem jest otyłość typu jabłko. W tej formie otyłości tłuszcz osiada się na brzuchu oraz w górnych partiach naszego ciała. Ten typ otyłości jest groźny dla naszego zdrowia, ponieważ może doprowadzić do choroby układu sercowonaczyniowego oraz cukrzycy. Każda waga ma pokazać nam rzeczywistą masę naszego ciała, zaś tą z kolei trzeba porównać z masą o charakterze prawidłowym. Masę prawidłową można, bowiem odczytać ze specjalnie sporządzonych tabeli lub też obliczyć na podstawie specjalistycznych wzorów. Każda z prawidłowo sporządzonych tabel uwzględnia prawidłową wagę, biorąc pod uwagę wiek, płeć a także budowę ludzkich kości. Aby określić stopień otyłości stosujemy Body Mass Ind ex, czyli popularny wskaźnik BMI. Lekarze dietetycy zgodnie uważają, że istnieje wiele przyczyn tycia, lecz za najważniejsze uważają poniższe: Posiłki, które spożywamy nieregularnie, Jedzenie w długich odstępach czasu, lecz cechujące się dużymi porcjami a także Podjadanie pomiędzy posiłkami ciężkostrawnych przekąsek.

Both comments and pings are currently closed.