Archive for the ‘dbanie’ Category

O zapaleniu oskrzeli

Zapalenie oskrzeli objawia się atakami suchego kaszlu. Atak kaszlu przy zapaleniu oskrzeli utrudnia głębokie zaczerpnięcie powietrza. Z czasem suchy kaszel zamienia się w kaszel mokry. Katar wilgotny związany jest także z ropną wydzieliną. Ataki kaszlu najsilniej dokuczają rankiem, kiedy wstajemy z łóżka oraz wieczorem, kiedy się do niego kładziemy. Nasilenie ataków kaszlu wywołują zmiany pozycji. […]

Szczepienia przed zagranicznymi podróżami

Przed odbyciem niektórych podróży zagranicznych konieczne jest poddanie się szczepieniom. Przed poddaniem się szczepieniu warto skonsultować się z lekarzem, specjalistą od chorób tropikalnych, który dobierze nam zalecane szczepienie. Rodzaj szczepienia zależy nie tylko od kraju, do którego planujemy wyjechać, ale także od rodzaju wyjazdu. Do lekarza musimy zgłosić się minimum 1,5 miesiąca przed planowanym wyjazdem, […]

Zasady ważne podczas podróży

Okres wakacyjny sprzyja zagranicznym podróżom. W trakcie tych podróży warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, aby wakacje były udane i nie zakończyły się chorobą. Za 70% zakażeń oraz zatruć pokarmowych odpowiadają mikroby, które przenoszone są brudnymi rękami. Do najbardziej groźnych chorób, które możemy w ten sposób przenieść należy wirusowe zapalenie wątroby typu A, czerwonka (zagraża […]

Zapalenie ucha środkowego

Częstą dolegliwością u małych dzieci jest zapalenie ucha środkowego. Zapalenie ucha środkowego wymaga leczenia antybiotykiem. Są jednak domowe sposoby, które mogą pomóc zwalczyć gorączkę i ból ucha. Dzieci, które chorują na zapalenie ucha środkowego powinny jak najwięcej wypoczywać. Dlatego dzieci z zapaleniem ucha zwłaszcza te, u których występuje gorączka powinny leżeć w łóżku. Wypoczynek jest […]

Wirusowe zapalenie wątroby

Ból brzucha może być objawem wirusowego zapalenia wątroby typu A lub typu B. Wirusowym zapaleniem wątroby typu A możemy zarazić się np. spędzając wakacje w Tunezji lub Egipcie. Wyjeżdżając na wakacje do tych krajów należy pamiętać, że nie wolno pić wody pochodzącej z przypadkowego źródła. W krajach tych pijemy tylko butelkowaną wodę. Wirusowym zakażeniem wątroby […]

Bóle brzucha u małych dzieci

Małe dzieci bardzo często skarżą się na ból brzucha. Ból brzucha u małych dzieci może mieć bardzo wiele przyczyn. Małe dzieci mają jeszcze bardzo delikatny przewód pokarmowy, dlatego często dochodzi u nich do zatruć pokarmowych. Zatrucie pokarmowe u małych dzieci mogą wywołać nawet podane do zjedzenia niedokładnie umyte owoce czy warzywa, na których pozostały resztki […]

Sposoby na pogryzienia

Podczas wiosennego spaceru mogą nas pogryźć owady. Istnieje kilka domowych sposobów, które pomagają zlikwidować opuchliznę po ukąszeniu, zmniejszą świąd i ból. Na dolegliwości związane z ukąszeniami mrówek, pszczół i os bardzo pomaga chłodny okład. Taki okład najszybciej przygotujemy z kostek lodu, które trzeba owinąć folią i ręcznikiem. Tak przygotowane kostki lodu wystarczy przyłożyć do bolącego […]

Wzmacniany odporność organizmu

Odporność organizmu małych dzieci możemy wzmocnić dzięki koktajlom z warzyw lub owoców. Koktajle te będą bogatym źródłem minerałów i witamin, a dla dziecka będą bardziej atrakcyjne niż podany w całości owoc lub warzywo. Do przygotowania takich koktajli najlepiej jest wykorzystywać owoce i warzywa pochodzące z upraw ekologicznych. Zarówno owoce, jak i warzywa powinny być świeże. […]

Sposoby na kaszel

Jednym z objawów przeziębienia jest kaszel. Kaszel, który towarzyszy przeziębieniu utrzymuje się zazwyczaj przez okres 2 tygodni. W tym okresie warto nawilżać śluzówkę gardła, odkażać je i pić środki ułatwiające odkrztuszanie. Środki te możemy przygotować w domu. Śluzówkę gardła możemy nawilżyć stosując inhalacje. Do przygotowania inhalacji możemy wykorzystać napar z babki lancetowatej, tymianku lub rumianku. […]

Badania profilaktyczne raka piersi

Do podstawowych badań profilaktycznych raka piersi należy USG piersi oraz badanie mammograficzne. Pierwsze badanie mammograficzne powinny wykonać panie około 40 roku życia. Jednakże panie, których najbliższe krewne, a więc babka, matka lub siostra chorowały na raka piersi, powinny wykonać mammografię po raz pierwszy po skończeniu 35 lat. Badanie mammograficzne to po prostu prześwietlenie piersi z […]